Info su 4 piedi & 8.5 Pollici

Osteria '' 4 Piedi & 8.5 Pollici via del mercato 10 Bastardo di Giano dell'Umbria 06035 (pg) italia piccola ,un po Shabby un po chic cucina artigianale con qualche volo Pindarico. vi aspetto Laura

RUGIAD’ A – Rete di giardini in Umbria

Quante cose si scoprono sull’Umbria! Scava, scava non mancano i grandi progetti.

RUGIAD’A è l’acronimo di: Rete Umbria Giardini da Amare, Attraversare, Ammirare  e via godendo… è il network dei giardini umbri.

C’è un tempo ottimale per visitare dei luoghi meravigliosi e questo tempo è: Adesso.

Tante belle ville segrete e nascoste che si animano e risorgono nella bella stagione. La rete nasce dalla consapevolezza di queste languide realtà, della loro corrispondenza con il territorio circostante e dalla consapevolezza di voler salvaguardare importanti biodiversità.

Tutto anche per promuovere e per tutelare oltre 800 meraviglie.

Dodici sono quelle di patrimonio pubblico; le altre appartengono a privati.

A questo connubio di giardini, sono, inoltre, legate attività formative, iniziative didattiche ed educative, azioni, attività ed eventi per la valorizzazione e promozione di tale patrimonio in qualità di attrattore turistico-culturale.

Queste sono le magnifiche realtà del territorio umbro:

  • Villa Fidelia a Spello
  • Villa Faina a San Venanzo,
  • Villa Redenta a Spoleto,
  • Villalago a Piediluco,
  • Villa Paolina a Porano,
  • Isola Polvese,
  • Villa il Boccaione a Bettona,
  • Palazzo Magherini Graziani,
  • Castello Bufalini a San Giustino,
  • Villa Fianchetti “la Montesca” a Città di Castello,
  • Villa del Cardinale a Perugia ed infine
  • Villa Fabri a Trevi, che merita  una menzione speciale  in quanto  è affiliata alla (Rete Europea dei Giardini), EGHN, sede della fondazione ed è proprio Villa Fabri che amministra la rete regionale

EGNH, European Garden Heritage Networ ha l‘obiettivo di garantire la conservazione e lo sviluppo di parchi e giardini  a lungo termine ed evidenziare la loro importanza per le regioni europee.

Grandi e piccoli parchi e giardini nelle regioni della “Rete Europea del Patrimonio Giardini” sono punti di partenza per il visitatore che vuole sperimentare: il  disegno del giardino, la natura, la storia, la cultura e l’identità regionale. Scoprire cose nuove e nascoste, per ottenere una nuova prospettive per godere delle cultivar diverse di ogni paesaggio culturale.

Avete un lungo elenco di visite da fare… e credo pure che l’elenco si allungherà… per fortuna…

Io  comincio con Villa Fabri

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…continua… laura

ABC della Spiaggia

Rieccoci!!!!

Da quando conosco Silvia Ceriegi, la lady di ferro, di Trippando abbiamo ricominciato dall’ ABC… questa volta tocca alla spiaggia… visto che il maltempo perseguita questa primavera 2013 cerchiamo di ricordare l’estate… in tutte le maniere possibili… e lettera dopo lettera facciamo anche training autogeno… scava scava arriveremo a trovare l’acqua… noooooo… basta acqua!!!!

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  • A acqua in spiaggia non manca e non ne potrei fare a meno, per me è sempre stata colei che “alleggeriva”.
  • B battigia diversa da bagnasciuga… ma in spiaggia le trovi entrambe.
  • C calendario, per programmare  le ferie, crema solare e cornetto la mattina, rigorosamente in riva al mare al chiosco Jordan… a Le Pesculuse… si può!
  • D diario, mi è sempre piaciuto poter annotare sensazioni e momenti sulla spiaggia… quando c’è più tempo ed il ritmo è lento.
  • E estate, da ragazzina la mia stagione preferita, finivano le scuole  e  sembrava che il mondo fosse lì, solo per me.
  • ferie… diciamola tutta… le ferie sono belle… si dovrebbe stare in ferie tutta la vita.
  • giovani, non sembra anche a voi che l’estate e la spiaggia ci renda tutti più giovani e più disinibiti… a chi importa della prova costume???
  • H herpes, compagno di ombrellone.
  • I Io… in spiaggia potrei viverci… sono un’ortolana che ricorda molto di più un marinaio… mi vedo su una spiaggia a rimirar l’orizzonte e ad aspettare che il sole si perda, dietro la linea di confine.
  • L luna  piena sulla spiaggia ed il connubio  per la licantropia è perfetto… meglio rientrare a casa e guardare i cartoni animati…
  • M  Mare, per me, la vita stessa… è come tornare a casa… è un   profondo  respiro… un’alleanza.
  • N nera il giusto meglio un’abbronzatura ambrata… più elegante!!!
  • O  occhiali neri… mascherano lo sguardo… ti senti meno nuda… se non vedono gli occhi a chi attribuire il corpo?
  •  P pesce… tanto pesce… solo pesce… scorpacciate di pesce!!!
  • Q quanto resisto sotto il sole… ferma come una lucertola, praticamente… dieci minuti…
  • R rose… che non raccontano la spiaggia come l’ibisco e la bouganvillea… ma che ci vivono benissimo… e quindi posso anche trasferirmi.
  • S sapore di sale… Salento forever… Salicornia deliziosa!
  • tu, tu che sei diverso… tutti diversi in spiaggia… la nudità rende l’uomo uguale… all’altro.
  • U unguento quel solare che ti sistema per le feste e ti rende simile ad un pollo prima di entrare ed ancora simile, quando esce dal forno.
  • V vento… una spiaggia senza vento non avrebbe senso… è il vento che sa cambiare i toni…
  • Z zanzare…..e qui stendo un velo pietoso sperando che sia abbastanza spesso da non permettere loro di pungere attraverso.

“Autorizzo Trippando nella persona di Silvia Ceriegi alla pubblicazione di questo testo, cedendogliene tutti i diritti…e tutti i testi in futuro che si ritroverà aggiunti mediante la piattaforma Word Press associata a Trippando”

Toscana Fitness Festival

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Si è concluso il Toscana Fitness Festival, svoltosi a Chianciano  nei giorni 31 Maggio e 01 – 02 Giugno 2013, che ha voluto come spettatori attivi anche la presenza di alcuni blogger, per questo vi racconterò la mia esperienza.

Credo sia stata scelta questa meravigliosa zona conosciuta da sempre come località termale indiscussa, non a caso, perché a Chianciano tutto richiama la salute ed il Benessere.

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Cittadina a misura d’uomo, un verde urbano notevole, maestosi alberi centenari; famosa da sempre per gli  innumerevoli  bagni termali, un’ enogastronomia sana e di eccellenza, interminabili spazi per passeggiare e andare in bike, fanno di Chianciano un fiore all’occhiello del vivere bene.

Sono stati tre giorni all’insegna del ritmo al Pala Montepaschi. Ogni padiglione conteneva una disciplina diversa, un work-out continuo; salti, musica e sudore, ma ovunque ci si divertiva e si partecipava.

Ho capito perché la Zumba riscuote tanto successo: mentre ci si allena, divertendosi e cambiando spesso ritmo, si ha tempo di recuperare e mentre si riprende fiato il corpo si modella.

Interessante,molto, secondo il modesto parere di una quasi pigra, il Thai Fit.

I partecipanti erano molto concentrati; si tratta di una disciplina introversa. dove il lavoro è su se stessi, sul controllo e sull’azione programmata, da provare!

Apprezzabile sarebbe stato trovare, in un evento completamente volto al benessere, uno stand dedicato al mangiare sano e consapevole: non pizzette e coca-cola, ma tanta  frutta e verdure fresche. Il benessere prima di tutto nasce da ciò che mangiamo e da come è stato preparato.

Il momento per me più esclusivo è stato però, la passeggiata in MTB della domenica mattina.

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Raggiunto il colle con un furgone pieno di bici e blogger, una volta scesi Il paesaggio mozza il fiato… mi sarei fermata ogni attimo a guardarmi intorno… a fare il pieno di bellezza e di vita, se già non fossi stata un problema per il mio essere una principiante.

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Il territorio segue… ed insegue… dolci colline in un saliscendi  giocoso, ovunque verde a perdita d’occhio, qualche rustico qua e là… e cipressi nostalgici ed antichi, che svettano, definendo il paesaggio.

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Le guide, allegre e coinvolgenti,  ci hanno accompagnati rispettando tempi ed andature… la bellezza incredibile di poter vivere questa meraviglia è viaggio quasi estatico e… personale.

Abbiamo concluso il nostro blog tour con una indimenticabile visita alle Terme Sensoriali  le quali non deludono mai le aspettative di chi ne usufruisce.

Rigorosamente di acque termali, offrono innumerevoli spazi di godibilità; mi ha sorpreso vederle visitate da moltissimi giovani, a differenza di chi crede l’appannaggio esclusivo ad un pubblico adulto e con acciacchi. Questo per ribadire il fatto che per stare bene lungamente si deve cominciare presto ad avere rispetto, cura ed amore per se stessi.

Chianciano sicuramente ha conosciuto anni migliori: l’aria che si respira è un po’ nostalgica, ma cambiando orizzonti, mentalità  ed impegno, coordinando tutto il buono, può tornare ad essere in maniera diversa una nuova Chianciano e magari perché no, la capitale del Benessere da tutti i punti di vista…

laura

26 Maggio 2013: Cantine Aperte in Umbria #amicixlavite

Cantine aperte in Umbria: 26 Maggio 2013

Tutto pronto per la kermesse che tutti i vinelovers aspettano.

Cantine Aperte riapre le porte alle tante desiderate degustazioni; tante le adesioni ed alcune novità.

Prima fra tutte l’#EnoMetro una piccola card che stabilirà quando sarà il caso di chiudere i rubinetti, perché il vino va gustato ed apprezzato  e bevuto consapevolmente.

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Cantine Aperte, come ogni anno, si occupa anche di chi ha bisogno: il ricavato delle vendite del bicchiere con relativa tasca “lasciapassare” (5euro) ufficiale delle degustazioni sarà devoluto,  come ogni anno, al Comitato per la Vita Daniele Chianelli, l’associazione per la ricerca e la cura delle leucemie, linfomi e tumori dei bambini e degli adulti.

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Gli appassionati di fotografia e gli #instagramers avranno il loro bel daffare, tra una degustazione e l’altra, potranno infatti partecipare al Challenge fotografico AMICI PER LA VITE

  #amicixlavite  #cantineaperteumbria  #igersumbria     

Questi sono gli hashtags che vi permetteranno di partecipare al concorso. Tutto il materiale pervenuto sarà  utilizzato dal gruppo Instagramers Umbria, per realizzare un’edizione cartacea con la raccolta delle migliori fotografie e interpretazione del tema ”Amici per la Vite”.

Sulla pagina FB di Cantine Aperte, troverete tutte le aziende partecipanti, le iniziative, le escursioni ed i loro menu.

Buona Cantina!!!!!

berrò alla vostra salute… laura

E dove non è vino non è amore;
né alcun altro diletto hanno i mortali.

Euripide (480 a.C.- 406 ca. a.C.)

L’Umbria ed i fiori: mostre e sentimenti

Vuoi essere felice tutta la vita? Diventa Giardiniere

Primavera 2013: anche se bizzosa, rimane l’ambasciatrice di coloro che viaggiano da un vivaio all’altro e spulciano tra le varie fiere espositive, cercando qualcosa di nuovo o le certezze di sempre.

Gli appassionati del settore se ne fanno sfuggire poche… o perlomeno cercano di raggiungere tutte quelle possibili.

Accolte con entusiasmo dal pubblico degli esperti, dagli appassionati o da chi si avvicina come neofita, le mostre di florovivaismo aggiungono alle loro edizioni la presenza  di sempre più adepti.

Ce ne sono per tutti i gusti e di tutti i colori.

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Perché i fiori sono belli, rapiscono l’occhio, rinnovano ogni anno la vita, scaldano di colori balconi e giardini regalano grazia a tutto l’ambiente circostante.

Fiori e piante rendono  i nostri cuori più leggeri e soavi, aggiungono  stagionalità, arte e  cultura alla nostra vita.

Tre gli eventi che vi voglio ricordare se state trippando in Umbria

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Se vi trovate a Todi nei giorni 24-25-26 Maggio 2013 non perdetevi Todifiorita: piazza del Popolo, i portici e voltoni dei Palazzi Comunali, la zona laterale destra della Scalinata del Tempio di San Fortunato, i Giardini Oberdan e il Caffè del Teatro ospiteranno le eccellenze delle produzioni e delle collezioni di piante e fiori.

Sul sito (cliccate qui) potete trovare tutti i particolari e ragguagli riguardanti le visite e le attività collaterali, tutte veramente interessanti e non sempre accessibili durante il resto dell’anno.

Sempre il 24-25-26 Maggio 2013 a Perugia l’Anfiteatro I Giardini del Frontone  ospita il Perugia Flower Show, una mostra mercato delle piante rare ed inconsuete. Workshops, corsi di giardinaggio, laboratori didattici e tante altre iniziative saranno a disposizione di chi è curioso e ha voglia di imparare.

Io mi sono sempre divertita un mondo a vedere la nascita di nuove specie ad apprezzare quelle che invece avvicendano l’uomo da sempre e  che con tenacia resistono.

Meravigliarmi di fronte a  piante antiche, custodi gelose di un genoma che non subisce flessione e regala frutti  particolari dalle forme strane…..

Il terzo evento, sofisticato ed elegante, si svolge nella meravigliosa Villa Fidelia di Spello, cornice storica e romantica che ospiterà nei giorni 8-9 giugno 2013 I Giorni delle Rose: conferenze, laboratori e mostre mercato. L’ingresso è libero e se il maltempo dovesse perdurare, ampi spazi sono stati predisposti all’accoglienza.

Rose di carta, Rose ricamate, Rose di maiolica, Rose scolpite, Acquerello botanico, Progettazione di roseti, Decorazione floreale con rose.

Ed ancora, mostre mercato, la rosa a tavola, la rosa nell’arredo, le rose nella bellezza, la rosa nella moda, Sua Maestà la rosa ed un’esposizione fotografica di rose ambientate.

La natura da sempre riesce a sorprenderci ,a stupirci .

Rinnova ogni volta la voglia  di andare ed esplorare… tornare a casa con la rosa tanto desiderata o la piccola piantina delicata e preziosa nascosta in un angolino che grida la sua  preziosa presenza.

Se avete tempo e sperando che il tempo  ci assista, non perdete questi eventi unici.

Arrivederci…

laura

Profumo di Gemme a Montefalco

Montefalco ringhiera dell’Umbria …  nei giorni 8/9 Giugno  2013 si veste di primavera.

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Una primavera  che vedrà la meravigliosa perla umbra protagonista della prima edizione di “Profumo di Gemme, che rivedremo nella versione autunnale il  28/29 Settembre 2013

Si tratta di una mostra florovivaistica, pensata e voluta dall’associazione “Clematis le radici e le ali”.

Le vie medievali ed i merli antichi faranno da sfondo a questa rigogliosa manifestazione.

Non solo l’odore ed il gusto del vino formalmente gestito da una gentilissima sommelier  ma il coinvolgimento di tutti i sensi, in queste due giornate fiorite.

Montefalco sarà un giardino a cielo aperto: troverete consigli di garden designer, corsi di Ikebana, lezioni di fitoterapia, interventi di esperti di botanica ed eleganti arredi per esterni.

La serata di sabato sarà allietata da una sfilata dei preziosi tessuti  Pardi alla quale seguirà un concerto di musica  live del gruppo “Musak Swing”.

La Domenica mattina, invece, alle ore 11.00 al teatro comunale il professor  Fausto Mearelli di “Erbamea” presenterà le proprietà salutari di alcune erbe curative.

Tra vicoli e borghi fioriti troverete anche ristoranti e cantine che aderendo al progetto  metteranno fiori anche nel piatto.

Spero di avervi incuriosito, non solo fiori, non solo vino, non solo la bella Umbria… ma tutto questo e molto di più a  Montefalco e il Profumo di Gemme.

Info:

Le degustazioni avverranno all’interno della sede del Consorzio tutela vini di Montefalco in Piazza del Comune, 16 a Montefalco info e prenotazioni 0742.379590, oppure per    email a info@consorziomontefalco.it.

Si ringrazia per il patrocinio il  Comune di Montefalco nella persona del sindaco Avv. Donatella Tesei, il Consorzio Tutela vini di Montefalco e La Strada del Sagrantino

[I Luoghi del Cuore] Richterswill… il mio luogo del cuore

Una ferrovia, un piccolo paese innevato per sei mesi l’anno, cigni eleganti che sfiorano il lago…

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Le gite in battello… per raggiungere l’altra riva

Canne che si muovono al vento…

La festa delle rape (Rabechilbi)….

Il suono assordante dei campanacci…

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Un biscotto morbido di Pan d’Epices… ed il cioccolato Lindt

Le giostre… lo stesso giro del cavallino… nei giorni festivi

Le passeggiate nel bosco, la raccolta dei funghi porcini… il fuoco acceso per cuocere  succulenti wurstel infilati su uno spiedo… di legno appena decorticato.

La latteria sotto casa… il secchiello da due litri da riempire…

Il campanile a rintoccare le ore…

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La falegnameria… dove  mani operose modellavano tavole di legno e l’odore della colla bianca… il vinavil… ed io a curiosare

Gruezi… un saluto… anche se chi te lo rivolgeva non lo conoscevi…

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Il freddo mitigato dalle luci… le luci… il Natale così aspettato, così curato.

I colori a cera e le candide betulle….

Il profumo dei lillà….

Non è cambiato niente, tutto al solito posto…

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Una cartolina… Richterswill… nel cantone tedesco in Svizzera… sul lago di Zurigo… dove il tempo ha fermato il mio cuore.

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#InvasioniDigitali a #NarniSotterranea

Le #invasionidigitali sono una rete di eventi nazionali rivolti alla diffusione e valorizzazione del nostro patrimonio artistico-culturale, attraverso l’utilizzo di internet e dei social media.

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Il progetto ha un obbiettivo chiaro:

 “diffondere la cultura dell’utilizzo di internet e dei social media per la promozione, diffusione e fruizione del nostro patrimonio culturale.”

Noi invaderemo #narnisotterranea in provincia di Terni in Umbria

seguite @trippando, @LetiziaMe@Poxy_Lady, @apeindiana, @4piedi85pollici e @ernestdematteis… a presto

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Qui potrete trovare ulteriori notizie: https://www.facebook.com/events/169992573158412/170003096490693/?notif_t=plan_mall_activity

A proposito di Narni sotterranea, avete già letto il mio post a 4 mani con Ernesto? Eccolo!

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Salento: lu sule… lu mare… lu jentu

La primavera è arrivata… il bel tempo, ancora no…

Intanto però sognare si può e pensare ai giorni di riposo, pure…

Io penso spesso al Salento… dove, “sule mare jentu”… quanto ne volete.

Lu sule lu mare lu jentu

Non c’è angolo di questa meravigliosa appendice, dove finisce la terra e dove si incontrano due mari (Ionio e Adriatico) che non vi graffierà il cuore…

Lasciando impronte indelebili e indimenticabili… di una terra incredibile!!!

La luce abbagliante del sole ed il riverbero sulle pietre bianche…

La ricchezza del barocco… il rapimento e l’ipnosi della pizzica…

La bontà dei meravigliosi prodotti eno gastronomici…

Poi ancora il mare con le sabbie bianche delle Pescoluse…

Gli scogli alti e possibili… dai quali volare per tuffarsi in acque limpide… e cristalline.

Angoli nascosti e primitivi di natura selvaggia… Agavi giganti e Opuntie cariche di succulenti fichi d’india.

Il frinìo… assordante ed interminabile delle cicale, il profumo del finocchio e dell’origano selvatico… saturano tutti  i sensi… inebriandoli.

Come dimenticare Leuca la bianca… solo il silenzio riesce ad amplificare e dare senso alle emozioni.

I capperi abbracciati a pietre antiche quanto il mondo… colorano di sapore il paesaggio.

E’ un ritmo selvaggio quello salentino… il ritmo della Taranta che rapisce per sempre…

La foto è firmata Ernesto de Matteis. In senso orario: a sinistra, in alto: Manduria e a seguire Leuca, Otranto, Porto Cesareo

Se vi è rimasta ancora voglia di Salento…

Il Salento dalla A alla Z – di Paola Russo

Scrivi e vinci la Puglia: il racconto di Ernesto De Matteis

Scrivi e vinci la Puglia: il racconto di Lucrezia Laschi

Intervista semi-seria a Laura… S’aleggia

29 aprile 482IO… tra me e me…

Racconto chi sono… e magari lo scopro pure io…

perchè ad essere sempre la stessa… sarebbe facile individuarsi….

ma si cambia

Si cambia… per Amore… si cambia per non Morire

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NOME     Laura S’aleggia… perché sono sempre sospesa…
ETA’   53… tutti di un fiato .ora mi manca il tempo… il mio quello che non lo è stato mai… mai rimpianti
LA TUA VIRTÙ PREFERITA Il CORAGGIO di sottrarsi sempre ai soprusi, dire No, a costo della vita
LA QUALITÀ CHE PREDILIGI IN UNA PERSONA l’attenzione verso l’altro ed il rispetto.
LA TUA OCCUPAZIONE PREFERITA il giardinaggio in assoluto… poi la cucina, la lettura, il teatro, il cucito, mi piace tutto, tutto
LA TUA CARATTERISTICA PRINCIPALE trovo sempre una soluzione
IL TUO MAGGIOR PREGIO l’attenzione
IL TUO PRINCIPALE DIFETTO testarda come una capra
IL TUO IDEALE DI FELICITÀ la mia casetta, il mio giardino… i miei figli che non si arrendono… uno sguardo d’amore e di com-passione per i miei genitori.
IL TUO IDEALE DI TRISTEZZA quella che provo tutte le volte che sono grata per la mia vita nel bene e nel male e per tutto quello che vivo.
LA META PREFERITA mercatini dell’antiquariato e fiere di piante e fiori
I TUOI COLORI PREFERITI … strano ma combaciano con la bandiera: il Verde di speranza e rigenerazione, il Bianco del candore e della luce… il Rosso della passione e dell’amore.
CHI AVRESTI VOLUTO ESSERE, OLTRE TE STESSO una psicologa
DOVE VORRESTI VIVERE mi piace dove vivo… ma vorrei essere a Barcellona per essere un po’ vicina  a mia figlia… ma sono anche profondamente ispirata dal Portogallo…
IL VIAGGIO CHE VORRESTI FARE in Sicilia a vedere la schiusa delle uova di tartaruga
IL VIAGGIO CHE VORRESTI NON AVER FATTO quello che mi portò lontana dalla mia famiglia… appena bambina.
IL TUO REGISTA PREFERITO Ermanno Olmi
IL TUO PITTORE PREFERITO qui ci sarebbe da dire, mi piacciono in tanti, su tutti però decido per Leonardo da Vinci
IL TUO CIBO E LA TUA BEVANDA PREFERITA pane e pomodoro e lattecaffè
IL TUO MOTTO Amor onni cosa vince  (Leonardo)

29 aprile 677